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野菜不足が気になっていたり、毎日を健康に過ごしたいと思ったりする人は多いです。そのようなとき、大きな力を発揮する健康食品として青汁があります。ただ、単なる青汁ではなく、1杯で100億個の乳酸菌を補給できる青汁に「乳酸菌の入った青汁」があります。

乳酸菌は腸内環境を整えるために必須ですが、野菜不足と同時に乳酸菌まで補える青汁は珍しいです。乳酸菌入りであるため、毎日のトイレですっきりできなかったり、肌荒れに悩んでいたりする人にとって最適です。

お米由来の植物性乳酸菌を活用しているため、日本人に適した乳酸菌が含まれています。ヨーグルトなどに入っている動物性乳酸菌ではなく、より日本人にとってなじみ深い乳酸菌を摂ることができます。野菜不足だけでなく、腸内環境バランスにまで気を使っている人にお勧めです。

「乳酸菌が入った青汁」が届くまで

商品を注文すると、以下のような感じで箱が届きます。

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箱の中には商品と共にDVDやカタログが入っていました。私の場合、わざわざDVDを見るようなことはしないため、カタログだけを見ることにしました。映像から学ぶほうが効率的な人など、場合によってはDVDが有効なのかもしれません。

また、青汁を作るためのシェイカーも入っています。私は「スプーンでかき混ぜて作る派」なのでシェイカーは使いませんでしたが、これも必要な人にとっては実用的です。

「乳酸菌が入った青汁」の特徴

既に述べた通り、青汁の中に乳酸菌が入っていることが最大の特徴になります。その数は1包で100億個の乳酸菌になります。乳酸菌には動物性乳酸菌と植物性乳酸菌があります。ヨーグルトなどの動物性乳酸菌は有名ですが、他にも漬物やみそなどに含まれる植物性乳酸菌が存在するのです。

このうち、古くから日本人の食生活に深かった乳酸菌が植物性乳酸菌です。漬物やみそを含め、日本人の食生活には植物由来の乳酸菌が大きく関与しています。こうした植物性乳酸菌のうち、お米由来の乳酸菌を活用したものが「乳酸菌が入った青汁」になります。

使用している原料の大麦若葉は国産を使用しており、農薬や化学肥料なしで栽培したものをそのまま粉末化しています。食物繊維まで含めて、自然栽培された青汁を摂取することができます。

「乳酸菌が入った青汁」の飲み方

1日1~2包を目安に飲むようにされていますが、私は1日1包を飲んでいました。このとき、1包を約100mLの水に溶かして飲みます。お湯に溶かして飲んでも問題ありません。

飲み方ですが、健康食品なので特に決まっていません。ただ、私の場合は朝食後に飲むことにしていました。1日2包飲む人であれば、朝食後と夕食後に1杯ずつ飲む人もいるようです。

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「乳酸菌が入った青汁」では、抹茶を配合することで飲みやすくしているようです。ただ、実際に青汁を飲んでみた感想としては、「おいしさを売りにしている他の青汁」に比べると味はイマイチでした。もちろん、よくある青汁のようにマズいわけではありません。少しドロッとしているのでのどに残る感じはあるものの、味については可もなく不可もなくという味でした。

ただ、今回の青汁は必ずしも水に溶かして飲まなければいけないわけではありません。牛乳に溶かしてもいいし、お菓子に混ぜて食べても問題ないです。自分の好きなように工夫して、最適な飲み方や食べ方を考えるのも楽しみの一つです。

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ちなみに、商品購入のときは販売メーカーである「世田谷自然食品」の公式サイトに登録する必要があるのですが、その方法が非常に煩雑です。「一度、自分のアドレス宛てに会員登録用のメールが送られ、それをクリックして認識し、さらに公式ページに戻って……」などのような工程を踏まなければ購入できません。

こうした煩雑な作業を強要するという大きなデメリットがありますが、パソコンに少し慣れている人であれば問題ないと思います。

「乳酸菌が入った青汁」の値段

1箱には30袋が入っています(キャンペーンでは1箱15包)。1日1袋を飲むとすると、約30日分という計算になります。定期コースで1箱を頼むとなると、3,553円になります。約30日で消費するため、1日当たり約118円です。

他の青汁に比べると、「乳酸菌が入った青汁」の値段設定は低めです。

主な原料 味やのどごし 値段(定期コース) 1日の値段(定期コース)
30包(約30日分) 大麦若葉、植物性乳酸菌、抹茶 3,553円(税込) 約118円

乳酸菌は腸内環境を整える「善玉菌」として知られています。腸内環境が悪化してしまうと、体に対してさまざまな不調が起こるようになります。

そこで青汁による野菜不足を補うと共に、乳酸菌までしっかり補うことで腸内バランスまで整えたいと考えている人にとって「乳酸菌が入った青汁」は適しているといえます。味はものすごくおいしいというほどではないものの、手ごろな値段で入手できる健康食品が「乳酸菌が入った青汁」です。